fbpx

Activează-ți curajul și eliberează-te de frici

Activează-ți curajul și eliberează-te de frici

În marea majoritatea a timpului suntem mânați de frici și de griji în loc să urmăm, cu CURAJ, ceea ce ne dorim cu adevărat.

Dar dacă suntem sinceri, avem o șansă.

Ne putem crea destinul și putem întoarce soarta în favoarea noastră, trebuie doar să credem în noi.

Cum ar fi dacă de azi ți-ai da o șansă să începi și să lucrezi la a-ți identifica convingerile limitative care te țin pe loc și iti întrețin frica?

Cum ar fi dacă de azi vei începe să te pui pe tine pe primul plan?

Parcurgând acest curs

  • vei înțelege concret ce este frica și cum vei putea lucra cu ea pentru a-i putea diminua din intensitate și pt a putea tu prelua controlul asupra acesteia.

  • vei putea identifica convingerile care te limitează și vei putea lucra cu el schimbandu-le în unele benefice

  • vei afla care sunt cele mai importante metode care te pot ajuta pentru a-ți crește și menține încrederea în tine

  • vom face împreună un exercițiu de eliminare a fricii precum și un exercițiu de amplificare rapidă a încrederii în sine

 

  Povestea mea

Vreau să-ți spun că nici eu nu am fost ferită de evenimente și de oameni ce mi-au tăiat curajul și mi-au activat temerile și te înțeleg perfect.

Chiar și atunci când căpătam puțin curaj și motivație să merg înainte, apăreau prietenii sau membrii ai familiei care își proiectau temerile asupra mea și mă țineau pe loc din a acționa, făcându-mă să mă îndoiesc de mine și de curajul meu.

Toate acestea până când am spus stop!

Am spus stop vocilor și părerilor celorlalți și am ales să îmi înfrunt temerile/fricile.

Mi-am dat voie să fiu eu însumi și să îmi transform fricile în combustibil pentru energia de care aveam nevoie pentru a-mi transforma viața.

Nu aștepta momentul perfect pentru a căpăta curajul deplin de a face sau de a schimba ceva în viața ta ci dă-ți tu voie să fii curajos!

Nu-ți vei învinge temerile sau neîncrederea peste noapte, însă primul pas pentru a capăta mai mult curaj este să-ți dai voie să te schimbi. Curajul încă există, el e în fiecare dintre noi.

Acest curs este recomandat oricărei persoane care se confruntă cu frici și are o stimă de sine scăzută

Felicitări

1
Felicitări
2 minute
Felicitări !

1
Introducere
4 minute

Capitolul 1 - Frica și modalități de a o controla

1
Ce este frica și cum se manifestă
7 min
2
Top 10 frici cel mai des întâlnite
10 minute
3
Modalități de a diminua frica
3 minute
4
Legătura dintre iubire, boli și frică
7 minute
5
Învață să îți controlezi frica
5 minute
6
Exercițiu pentru eliminarea fricii
3 minute

Capitolul 2 - Etape necesare pentru creșterea și menținerea încrederii în sine

1
Dialogul interior
4 minute
2
Nu te compara cu ceilalți
2 minute
3
Identifică convingerile care te limitează
6 minute
4
Sărbătorește micile victorii
3 minute
5
Exercițiu pentru amplificarea rapidă a încrederii în tine
3 minute

Mulțumesc

1
Mulțumesc
2 minute

Materiale Bonus

1
10 metode practice pentru a ne observa gandurile
2
5 exercitii de mindfulness de practicat zilnic

Fi primul care adaugă un review.

Autentifică-te pentru a lăsa un review
Activează-ți curajul și eliberează-te de frici
Preț:
99 Lei
error: Conținutul este restricționat